Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
いつも勉強させてもらってます。わかりやすくて、説得力もあり、声も聞き取りやすく、最高です。引き続きよろしくお願いします。
自分も腹巻きをしています。ウエストウォーマーって言葉にすると印象が良くなります。流石のご見識で楽しく拝見させていただいてます。
お風呂で鼻歌 や好きな歌うとストレス発散できますよ。
私も以前は35度代でした。最近は36,3度くらいまで上がってやっと人並みになりました😊生姜を取り入れたり、湯船に入ったりして自分なりにやってきてよかったです。免疫力を上げたいので⤴️
ショウガは冷やすと聞きましたがどうなんでしょう？？
生のははじめかっと熱くなりますが、あと冷えます。温めたり煮て食べると温まりますよ。
内臓温度を38度以上上げるにはどうすればいいですか？
私も子供の頃は低体温でしたが今は家族全員37度前後です😊免疫力大事ですよね！教えて頂いた7つ守って維持したいと思います。あ、エプソムソルト使ってます👍🏻
ブロッコリー生で食べるのも辞めた方がいいということでしょうか？
額で、ピッと測った熱が35度程度なので、教えられたアクションを心得て見ます。ちゃんとした体温計も必要かな？
私も圓尾さんの動画で知ってから体温が少し上がりました～♪水分を摂るのが苦手な位に水分不足だった身体が、朝や寝る前にお白湯（ミネラル塩を少し舐めつつ）を飲むようにしてから何だか良くなってきています。体温が37度もあれば、コロナ禍での検温の際に困りそうですね～💦圓尾さんなら、「過去動画を観てください！」とか言うのもありかも～！？😅
自分は末端が低くて、この時期は足はしもやけ気味で手は青白い、親指の付け根あたりは紫なので上げたいですね。
世代的に生野菜は食べ無かったけれど漬け物は沢山食べましたよ。😆✋ 今はキムチを結構食べるけれど低体温症なので最近食生活の見直しを始めました。
圓尾先生今晩は…朝、昼間は体温、36.5～36.7℃代ですが、夕食後2時間程には何時も、37℃くらいに上がります。 寝る頃でも下がらず、朝起きて測ると36.5～6℃に戻ります。夕食には特に熱い物食べる訳ではないんだけどね… 食事による熱量ですか？また先日大腸内視鏡検査し、ポリープ２つ切除しました。体温上昇は術後も変わりません。 正常何ですか？
慢性不眠で早朝覚醒、基礎体温あてになるか不明ですが35度台です。脚メインの筋トレ→有酸素やヨガで体脂肪33→21ですが。。1700〜1800kcalとってるのに😔途中から無月経。常に交感神経優位で夕方に温かい味噌汁、昼夜は怖いけど白米+大麦少し増やしてます。乾燥ショウガ便利ですよね♡レッグウォーマーはいたら3時おきが5時おきに！嬉しいです💕昼前、久々にアズキのチカラで首後ろ温めたら安心して寝そうになりました！驚いた😂💨💨
スクワットをすると、立ち上がり、階段が楽になり良いですね。体温はなかなか低いままですが、日常生活が楽になるので続けるつもりです。サボるとあっという間に階段キツくなります(笑)白湯も飲みますし、ショウガ大好きなのでよいですが、コーヒーが大好きで飲み過ぎなのでもしかして相殺してるかもですね。
平熱は36度台ですが食後38.0度まで上がるわたくしは良くないですね
低すぎなのか電子体温計でエラー音がよく鳴ります。コロナ流行ってますが、低体温の人は何度で熱があると判断したらいいんでしょうね。
同時に私も体温測りました。先生、いつまでかかるの？と思っていたら、体温計がオフだった！？爆笑！私、毎冬、唐辛子取りすぎで腹が痛くなります。腹巻き、一年中加トちゃんベルト！ああ、寒い・・・
スイッチが入っていなかったｗｗｗｗｗ
生野菜と非発酵性大豆の摂取量が増えると膵臓癌のリスクが上がるそうですね😨生野菜を多く取ってた時は胃もたれや手足の冷えが酷かったです笑
ケントさんの所でりんごさんの素晴らしい知識に本当に救われました( ；∀；)✨糖尿家系で膵臓ガンひたすら怖いです。生野菜トマトやパセリやレタスしか食べないけど、ぬか漬けも入るのかな……人参ぬか漬け美味しいけど生の人参はVC壊すらしくて。
@@ゆりぽん-s6d 一般的なビタミンCは還元型といって癌細胞に対して毒性のみを有すのですが、にんじんに含まれてる酸化型ビタミンCは細胞を保護する作用があるのですよ。(^^)/ お腹と相談しながら、沢山人参食べちゃって大丈夫ですよ。👌
@@humorousbookfoodgoodhealth ほんとにそうですね。自分の身体の声を聞くの事が最優先ですね！
@@りんご-e5cさんへ。 なんと！お詳しいですね✨専門家様かと思います。本当に安心しました。ありがとうございます❤
10キロ痩せたら平熱も低くなりました😭なので、飲み物は最後は温いと感じる飲み物を摂り寝ます。
最近は平熱が低い方が長生きであり 平熱が高い人は早死にだと言うデータが沢山出ている 故に体温が高い方が良いとは必ずしも言えない
ここ数年7つの項目全てクリアして、励行していますが、中々低体温(この動画と一緒に計ってみると34、9℃)が回復しません。但し、体調はいたって良好で風邪などもひきません。これ以上何をすれば良いのか分かりません。何かご助言ありますか？
運動してストレッチするようになってから、毎日みんなに見せられないくらい体温高いです😂毎日37度台。笑笑でも普通に元気ですし、病気にもかかりません。毎朝白湯飲んだり、は確かにしてるなぁ。体温低い時はすぐ分かりますね個人的には睡眠不足とかもかなり作用します。
体温でマウント取る時代か・・・
怪しいのでパス🤭🤭🤭
和ごはん中心にしてから平熱が上昇した、という例が私ですｗ以前の平熱は35℃台でしたが、現在は37.1℃。身体を壊して車椅子生活になってからは運動量は圧倒的に減っているし、冷たい飲み物や生野菜も時には摂るのですが･･･人の身体というのは不思議なものですね。いつ頃から何故平熱が高くなったのかは、実は自分では判りません。ただ私の場合要因は食事を見直した事、入浴をこまめにした事位でしょうか。ああ、腹巻きは愛用してます。もっとも37.0℃以上の体温のお陰で、コロナ感染を疑われた事も屡々･･･困りましたｗ
いつも勉強させてもらってます。わかりやすくて、説得力もあり、声も聞き取りやすく、最高です。引き続きよろしくお願いします。
自分も腹巻きをしています。ウエストウォーマーって言葉にすると印象が良くなります。
流石のご見識で楽しく拝見させていただいてます。
お風呂で鼻歌 や好きな歌うとストレス発散できますよ。
私も以前は35度代でした。最近は36,3度くらいまで上がってやっと人並みになりました😊生姜を取り入れたり、湯船に入ったりして自分なりにやってきてよかったです。免疫力を上げたいので⤴️
ショウガは冷やすと聞きましたがどうなんでしょう？？
生のははじめかっと熱くなりますが、あと冷えます。温めたり煮て食べると温まりますよ。
内臓温度を38度以上上げるにはどうすればいいですか？
私も子供の頃は低体温でしたが今は家族全員37度前後です😊免疫力大事ですよね！教えて頂いた7つ守って維持したいと思います。あ、エプソムソルト使ってます👍🏻
ブロッコリー生で食べるのも辞めた方がいいということでしょうか？
額で、ピッと測った熱が35度程度なので、教えられたアクションを心得て見ます。ちゃんとした体温計も必要かな？
私も圓尾さんの動画で知ってから体温が少し上がりました～♪
水分を摂るのが苦手な位に水分不足だった身体が、朝や寝る前にお白湯（ミネラル塩を少し舐めつつ）を飲むようにしてから何だか良くなってきています。
体温が37度もあれば、コロナ禍での検温の際に困りそうですね～💦
圓尾さんなら、「過去動画を観てください！」とか言うのもありかも～！？😅
自分は末端が低くて、この時期は足はしもやけ気味で
手は青白い、親指の付け根あたりは紫なので上げたいですね。
世代的に生野菜は食べ無かったけれど漬け物は沢山食べましたよ。😆✋ 今はキムチを結構食べるけれど
低体温症なので最近食生活の見直しを始めました。
圓尾先生今晩は…朝、昼間は体温、36.5～36.7℃代ですが、夕食後2時間程には何時も、37℃くらいに上がります。
寝る頃でも下がらず、朝起きて測ると36.5～6℃に戻ります。夕食には特に熱い物食べる訳ではないんだけどね…
食事による熱量ですか？また先日大腸内視鏡検査し、ポリープ２つ切除しました。体温上昇は術後も変わりません。
正常何ですか？
慢性不眠で早朝覚醒、基礎体温あてになるか不明ですが35度台です。
脚メインの筋トレ→有酸素やヨガで体脂肪33→21ですが。。
1700〜1800kcalとってるのに😔途中から無月経。常に交感神経優位で夕方に温かい味噌汁、昼夜は怖いけど白米+大麦少し増やしてます。
乾燥ショウガ便利ですよね♡
レッグウォーマーはいたら3時おきが5時おきに！嬉しいです💕
昼前、久々にアズキのチカラで首後ろ温めたら安心して寝そうになりました！驚いた😂💨💨
スクワットをすると、立ち上がり、階段が楽になり良いですね。体温はなかなか低いままですが、日常生活が楽になるので続けるつもりです。サボるとあっという間に階段キツくなります(笑)
白湯も飲みますし、ショウガ大好きなのでよいですが、コーヒーが大好きで飲み過ぎなのでもしかして相殺してるかもですね。
平熱は36度台ですが食後38.0度まで上がるわたくしは良くないですね
低すぎなのか電子体温計でエラー音がよく鳴ります。コロナ流行ってますが、低体温の人は何度で熱があると判断したらいいんでしょうね。
同時に私も体温測りました。先生、いつまでかかるの？と思っていたら、体温計がオフだった！？爆笑！私、毎冬、唐辛子取りすぎで腹が痛くなります。腹巻き、一年中加トちゃんベルト！ああ、寒い・・・
スイッチが入っていなかったｗｗｗｗｗ
生野菜と非発酵性大豆の摂取量が増えると膵臓癌のリスクが上がるそうですね😨
生野菜を多く取ってた時は胃もたれや手足の冷えが酷かったです笑
ケントさんの所でりんごさんの素晴らしい知識に本当に救われました( ；∀；)✨
糖尿家系で膵臓ガンひたすら怖いです。生野菜トマトやパセリやレタスしか食べないけど、ぬか漬けも入るのかな……人参ぬか漬け美味しいけど生の人参はVC壊すらしくて。
@@ゆりぽん-s6d
一般的なビタミンCは還元型といって癌細胞に対して毒性のみを有すのですが、
にんじんに含まれてる酸化型ビタミンCは細胞を保護する作用があるのですよ。(^^)/ お腹と相談しながら、沢山人参食べちゃって大丈夫ですよ。👌
@@humorousbookfoodgoodhealth
ほんとにそうですね。
自分の身体の声を聞くの事が最優先ですね！
@@りんご-e5cさんへ。
なんと！お詳しいですね✨専門家様かと思います。
本当に安心しました。ありがとうございます❤
10キロ痩せたら平熱も低くなりました😭なので、飲み物は最後は温いと感じる飲み物を摂り寝ます。
最近は平熱が低い方が長生きであり 平熱が高い人は早死にだと言うデータが沢山出ている 故に体温が高い方が良いとは必ずしも言えない
ここ数年7つの項目全てクリアして、励行していますが、中々低体温(この動画と一緒に計ってみると34、9℃)が回復しません。但し、体調はいたって良好で風邪などもひきません。これ以上何をすれば良いのか分かりません。何かご助言ありますか？
運動してストレッチするようになってから、毎日みんなに見せられないくらい体温高いです😂毎日37度台。笑笑
でも普通に元気ですし、病気にもかかりません。
毎朝白湯飲んだり、は確かにしてるなぁ。
体温低い時はすぐ分かりますね個人的には睡眠不足とかもかなり作用します。
体温でマウント取る時代か・・・
怪しいのでパス🤭🤭🤭
和ごはん中心にしてから平熱が上昇した、という例が私ですｗ
以前の平熱は35℃台でしたが、現在は37.1℃。
身体を壊して車椅子生活になってからは運動量は圧倒的に減っているし、冷たい飲み物や生野菜も時には摂るのですが･･･人の身体というのは不思議なものですね。
いつ頃から何故平熱が高くなったのかは、実は自分では判りません。ただ私の場合要因は食事を見直した事、入浴をこまめにした事位でしょうか。ああ、腹巻きは愛用してます。
もっとも37.0℃以上の体温のお陰で、コロナ感染を疑われた事も屡々･･･困りましたｗ